Você pode regular suas emoções e pensamentos no dia a dia com manejos terapêuticos corporais de apenas 15 minutos.
- conhecimento objetivo e acessível
- teoria + práticas introdutórias de regulação emocional
- base inicial para quem quer explorar a psicologia corporal
Mapeamento emocional do corpo, neurociência das emoções, 3 emoções básicas, bloqueios físicos e emocionais, processo de formação das couraças, manejos terapêuticos práticos e muito mais!
Se tudo acontece no corpo, tudo pode ser transformado por ele
- 80% das fibras do nervo vago, o principal nervo do relaxamento, levam informações do corpo direto para o cérebro.
Por isso conseguimos regular sentimentos e pensamentos através do manejo corporal.
Nos ensinaram que era preciso ”controlar” as emoções para ter mais equilíbrio.
Mas, aos poucos, este caminho mata o corpo.
Ao invés de reprimir, a emoção deve ser conduzida para fluir a favor da vida.
É isso que você irá conhecer como acontece nesse curso através da teoria + práticas de autorregulação emocional.
Quando compreendemos a linguagem corporal, deixamos de lutar contra nossas emoções e passamos a trabalhar com elas de forma acolhedora e saudável:
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO CURSO?
TENHA “NO BOLSO” SEQUÊNCIAS DE MANEJOS CORPORAIS EXPRESS (DE 15 A 30 MINUTOS)
PARA REGULAR AS PRINCIPAIS EMOÇÕES QUE TE AFETAM NO DIA A DIA:
Aula 1
Fundamentos da Anatomia Emocional
Como os bloqueios emocionais do corpo podem criar dores físicas, sobrecarregar o mental e afetar nosso comportamento no mundo. Você entenderá porque o corpo é a base da saúde emocional.
FASE 2
As 3 Emoções Básicas
O papel das 3 emoções básicas e como cada uma afeta o nosso organismo, além de aprender como dar fluxo a elas através do corpo de forma teórica e prática.
Aula 3
Mapeamento Corporal das Emoções
A função emocional de cada parte do corpo de forma didática, ilustrada e exemplificada. As 3 fases de liberação de bloqueios emocionais através das 7 couraças musculares.
Práticas inclusas:
✅ Manejo consciente das emoções primárias: raiva, tristeza e medo.
✅ Integração e fechamento do ciclo: ligando todos os pontos e extraindo os principais aprendizados da sua jornada única.
Para quem é?
Pessoas que querem um descobrir uma nova forma de ter apoio na vida: através do próprio corpo.
VEJA O QUE OS ALUNOS SENTEM AO ACESSAR ESTE CONHECIMENTO:
Voce vai sentir...
Alívio Rápido e Pontual
através da descarga emocional alivia o peso dos sentimentos e pressão mental de forma segura e direta
+Clareza Mental
quando aliviamos a pressão emocional, ficamos mais relaxados e passamos a pensar de forma mais “limpa” e objetiva
Reequilíbrio Diário
através dos manejos rápidos conseguimos aliviar sobrecargas e resgatar nosso centramento, sem a pressão de precisarmos sermos perfeitos.
+Produtividade
com o corpo mais emocionalmente regulado, conseguimos “render mais” porque ficamos naturalmente mais presentes e focados
NÃO É SOBRE FORÇAR LIBERAÇÕES → O CORPO JÁ SABE O QUE PRECISA VIBRAR 🙂
IMPORTANTE:
- Nosso corpo é sábio e só libera emoções de forma orgânica conforme conclui que é seguro e está pronto para isso.
- Não iremos "forçar" catárses, mas sim criar condições para que o corpo libere o que QUER e já SABE liberar.
- Conheça como foi a experiência para outras pessoas:
AGORA VOCÊ PODE ESTAR SE PERGUNTANDO...
Preciso ter conhecimento prévio em psicologia ou terapia corporal?
Não! O curso foi pensado especificamente para iniciantes que querem começar com uma base sólida, segura e acessível.
É um curso teórico ou tem parte prática?
É teoria + prática. Cada aula tem fundamentação científica seguida de exercícios práticos para você vivenciar o que aprendeu.
Vou aprender técnicas terapêuticas que posso usar profissionalmente?
Este é um curso introdutório focado em autoconhecimento. Para uso profissional, recomendamos a Jornada Corpo Terapeuta completa.
Qual a diferença para o A Jornada Corpo Terapeuta completa?
Este curso oferece uma visão geral e introdutória. É perfeito para quem quer conhecer antes de se aprofundar.
Vou precisar de algum equipamento ou objeto específico para fazer os exercícios?
Não. Apenas um local seguro com espaço onde você possa ter privicidade para se experimentar.
Por onde vou acessar? Vou precisar baixar algum aplicativo?
Não. Assim que se inscrever, você receberá acesso ao login e senha para nossa plataforma exclusiva onde o curso completo já estará disponível. Você pode acessar imediatamente por qualquer dispositivo móvel com acesso à internet.
Existe limite de idade para praticar?
Não. Os manejos funcionam para todos os tipos de corpos. E caso a sua mobilidade e flexibilidade seja reduzida, ao guiar os movimentos eu sempre sugiro adaptações para respeitar os limites atuais do seu corpo.
Por quanto tempo terei acesso?
1 ano completo a partir da data de inscrição.
Se não nos conhecemos ainda... Salve! 💙🙌
Se não nos conhecemos ainda... Salve! 💙🙌
Sou o Victor, e, assim como muitas pessoas, minha história com a desregulação emocional começa na infância.
→ Dificuldade de expressar limites e necessidades, muita teoria mental e pouca ação, ansiedade fora do controle e dor física crônica.
Passei por isso a maior parte da minha vida até descobrir como meu corpo poderia ser meu fiel e principal terapeuta para regular meu emocional.
Me formei em psicologia pela UNESP, com especialização internacional em Análise Bioenergética, Biossíntese e Terapia Reichiana e a mais de 10 anos pratico e pesquiso de práticas integrativas e tradicionais. Após inúmeras experiências conduzindo grupos de movimento presenciais, me especializei em experiências terapêuticas e educação online.
Criei o Método Corpo Terapeuta, escrevi o livro Manejo Terapêutico do Corpo e fui co-autor do livro Flexibilizando as Couraças Musculares.
Hoje somos mais de +400 mil pessoas nas redes sociais e +3 mil alunos dentro da Comunidade Corpo Terapeuta buscando mais autonomia emocional, saúde física e aprimoramento profissional através do Método Corpo Terapeuta.
INVESTIMENTO
Acesso completo ao curso
- 4 horas de conteúdo
- Suporte técnico
- Materiais em PDF
- Certificado de conclusão
12x R$ 33
no cartão sem juros